ママカフェ

地域の中で赤ちゃんと一緒に気軽に参加できる
ママ達のカタリ場です。
2か月に1回、「家庭のお薬箱」と「お菓子作り」を
中心に行います。

H31.4.17(水) 手作りリップ作りました。

 今年度最初のママカフェは「手作りリップ」を作りました。最初に好みの香りを2種類選ぶのですが、いろんな香りの中から自分の好きな香りを選ぶ作業だけでもとても楽しそうで盛り上がっていました。作り方もとっても簡単で、みつろう2gにココナッツオイル10gを入れて湯煎にかけて溶かし、好みのエッセンシャルオイルを2滴垂らします。そしてリップの容器に流し入れて、そのまま固まるのを待つだけです。待っている間に、自己紹介や「食」についての分かち合いをしました。離乳食や授乳についての話題が中心で、悩んでいることや、悩んだ末に決めたことなどいろいろなお話しを分かち合うことができました。

 出来上がったリップは、自分の選んだ香りのする白色のリップです。お子さんが口にしても安全なもので安心して使うことでき、とても喜ばれました。

 次回は、5月15日(水)10:30~ 「簡単にできるパン作り」です。ぜひ、ご参加下さい。

連絡先

光の園児童館 親子の広場
0977-23-5511 (担当:久志)

H31.3.20(水) メディカルアロマで自然なケアを

 今回のママカフェは「家庭のお薬箱」です。エッセンシャルオイルを使った、お家でできるケアの紹介をして頂きました。

 今回はメディカルアロマのお話しです。科学薬品の弊害や、薬の代替として自然なものでケアができることを教えて頂きました。

 最後は、お母さん同士でハンドマッサージを行いました。好みの香りを選び、リンパの流れなどを教えて頂きながら、お母さん同士でマッサージを行います。心地よいアロマの香りに包まれて行うマッサージは、する側もされる側も癒しの時間となりました。

 次回のママカフェは、4月17日(水)10:30~「手作りリップを作ろう」です。ぜひ、お越し下さい。



 

連絡先

光の園児童館 親子の広場
0977-23-5511 (担当:久志)

H31.2.20(水)お雛様簡単ごはん

H31.2.20(水)

 今月は、14組の親子さんが参加され、「おひなさま簡単ごはん」を作りました。メニューは、手作りソーセージ、じり焼き、ひしもちごはん、どれもシンプルな材料と味付け、簡単な手順で、お子さんにも安心なものばかり、ぜひ、おうちでも作ってみたいという声が聞かれました。

 お母さん方はお料理と一緒に会話も楽しんでおり、笑顔があふれる会でした。赤ちゃんを育てるお母さん方は家の中でお子さんと2人きりで過ごす時間が長く、育児ストレスも溜まりがちです。ママカフェでは、お母さん方が赤ちゃんを連れて集い、お料理を作ったりしながら、お母さん同士が気軽に語り合うことができます。お母さん方が少しの時間でもリフレッシュして、またお子さんとより良い時間を過ごすことができるよう、願っています。

 来月のママカフェは、3月20日(水)10:30~「家庭のお薬箱のおはなし」です。エッセンシャルオイルを使ったおうちでできるケアのお話しと、ハンドマッサージです。ぜひ、お越しください。

連絡先

光の園児童館 親子の広場
0977-23-5511 (担当:久志)

H30.12.19(水)簡単おやつ~Xmasパーティーバージョン

2018年12月19日(水)
 今回は、14組と大変多くの親子さんが参加され、ホットケーキミックスとホットプレートを使って出来る、とっても簡単で華やかなXmas風おやつを作りました。ホットプレートを囲んで、みなさんとお話ししながらのおやつ作りは、とっても賑やかで、楽しい会となりました。
 また、主催のママハタの方より、赤ちゃん先生プロジェクトなど、赤ちゃんと一緒だからこそできる活動についての紹介もありました。

次回は、2月20日(水)10:30~です。

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光の園児童館 親子の広場
0977-23-5511 (担当:久志)

H30.10.17(水)秋のお野菜おやつ

10月17日(水)

 今回のママカフェは、「秋のお野菜おやつ」ということで〝椎茸せんべい”、
〝蓮根もち”、〝さつまいものつつみやき”を作りました。初めての方が多かったのですが、とても和やかな雰囲気でおやつを作ることが出来ました。旬のお野菜を使い、味付けはほとんどなく素材の味を楽しめます。更に作り方はとても簡単です。お母さんはもちもん、離乳食の赤ちゃんも美味しく食べることが出来、お母さん方もとても喜んでいました。

次回のママカフェは、
12月19日(水)簡単なおやつ~クリスマスパーティーバージョン です。ぜひ、お越し下さい。

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光の園児童館 親子の広場
0977-23-5511 (担当:久志)

H30.5.23(水)家庭のお薬箱

「家庭のお薬箱」では、エッセンシャルオイルを使った家庭でできるケアの紹介をしてくれます。薬ではなく、植物の芳香成分であるエッセンシャルオイルでの体に優しいケアを学びます。
後半は、好みの香りのアロマを選び、参加者同士でハンドマッサージをします。お互いにリラックスして、自然と笑顔がこぼれます。
子どもと自分のためにより良いものを選んでいきたいですね。

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光の園児童館 親子の広場
0977-23-5511 (担当:久志)

H30.7.18(水)おやつ作り

「おやつ作り」では、信州のおやつ“ごへいもち“を作りました。炊いたご飯をつぶして、みそやごま味のペースト状のものをのせ、オーブントースターで焼くだけです。お子さんの離乳食や夏休みの簡単おやつにも最適です。「短時間で簡単においしく出来る」と好評でした。
また、おやつの試食をしながら、お母さんたちと最近のお子さんの様子や困り事などを分かち合いました。日常の何気ないことも、同じ悩みを持つお母さん方に共感してもらったり、知恵をもらったりすることで、お母さん方が笑顔になり、元気になる、そんな時間でした。

連絡先

光の園児童館 親子の広場
0977-23-5511 (担当:久志)

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