赤ちゃんとの生活では、抱っこや授乳を繰り返すお母さん方の体は、知らず知らずのうちに、腰や腕、背中や首など、あちこちが大変凝り固まっています。

　親子ヨガでは、赤ちゃんと一緒に、赤ちゃんとたっぷりスキンシップを取りながら、お母さんがヨガで体をしっかりと伸ばして、ほぐすことができます。

　赤ちゃんが少し大きくなって、自分で遊び出したら、それもOK。お母さんの側で赤ちゃんが遊びながら、お母さんはしっかりとヨガを楽しめます。

　２ヶ月に１回開催中！次回は、８月２３日（土）１０:３０～です。
ぜひ、お越し下さい。

（2025年06月07日）